Mental trivsel begynder med en ny forståelse af sindet

Hos Mental Health Revolution har alle mentorer og undervisere udgangspunkt i forståelsen af sindet, som kaldes De tre principper eller 3P.

I stedet for at undervise i værktøjer, metoder, strategier, øvelser eller lignende, deler vi en enkel forståelse af det mentale design, vi alle er født med. Når den enkelte opdager, hvordan sindets grundprincipper fungerer, justerer sindet selv på plads. Resultatet bliver, at den enkelte oplever mere balance, ro, glæde, bedre relationer, øget mental klarhed og med det en bedre mulighed for at navigere i livet – også når uventede og udfordrende situationer opstår.

Oplevelsen af at lære denne forståelse at kende skiller sig markant ud fra tidligere psykologiske forståelser af sindet. De fleste oplever vedvarende og holdbare resultater meget hurtigt. Det er en forståelse, som de fleste tager med sig resten af livet, og som gør det langt nemmere at trives i livet fremover.

Mentorer og undervisere i Mental Health Revolution er enten terapeuter, familiebehandlere, mentorer eller coaches med relevante psykologfaglige uddannelser bag sig og har altid et dybt kendskab til De tre principper. De deltager i relevant videreuddannelse med nationale og internationale undervisere, der tager afsæt i De tre principper. I Mental Health Revolution modtager vi løbende supervision af erfarne mentorer eller psykologer.

Bogen "Dit selvhelbredende sind – Introduktion til din medfødte sundhed" anbefaler vi som den danske "grundbog" inden for De tre principper. Den er skrevet af autoriserede psykolog og psykoterapeut Mette Louise Holland.

Hvis du ønsker at høre mere om De tre principper på egen hånd, vil vi anbefale at besøge siden 3pbutikken.dk ↗ – her finder du inspirerende materiale om De tre principper.